En Forma. Hacia la salud por el ejercicio físico

                                  

Título:         En Forma. Hacia la salud por el ejercicio físico

Autor:         Jesús Ariño Laviño

Lugar ed.: Barcelona

Editorial:     Ediciones del Serbal

Ano ed.:    1996
Páxs.: 128

Libro destinado a quienes desean realizar una actividad física continuada que les asegure un estado óptimo de salud y de calidad de vida. Personas de cualquier edad que desean familiarizarse con los secretos del ejercicio físico y disponer de una guía sencilla para practicarlo de manera amena, divertida y variada, rompiendo con la rutina de las ocupaciones cotidianas. Va también dirigido a potenciales deportistas a los que ayudará a evitar errores que entorpezcan los resultados esperados y a disfrutar de la actividad física más allá de modas o esnobismos